9 සටහන් ඩී කුර්ඩ් ආරම්භක අත්පාලන් ලෝකඩ වර්ණය

මෙම අත්පෙන් යනු ආරම්භකයින් සඳහා හොඳම තේරීමයි. එය ඉතා ලාභදායී වන අතර එය ලොව පුරා ක්රීඩකයින් විසින් පිළිගනු ලැබේ. ඔබ මූලික ඉගෙනීම සහ දෛනික විනෝදාස්වාදය සඳහා හැන්ඩ්පන් එකක් සොයන්නේ නම්, පිරිසිදු මාලාව ඔබේ පළමු තේරීම වනු ඇත.

එය අර්ධ අත්කම් අත්පද්දක් වුවද, එය දිගුකාලීනව ධනවතුන් හා අනුනාද ශබ්දයක් ද නිපදවයි. වානේ ද්රව්යය විචිත්රවත් අභිබවා යන හා පුළුල් ගතික පරාසයක් සඳහා ඉඩ ලබා දේ.

භාවනාව, යෝගා, තායි චි, සම්බාහනය, බොවන් චිකිත්සාව සහ රේකි වැනි අත්දැකීම් වැනි අත්දැකීම් වැඩි දියුණු කිරීම සඳහා හැන්ඩ්පන් ඔබේ අවසාන මෙවලමයි.